Augenmessung vorbereiten: 6 Tipps für präzise Werte
Gut geschlafen ist halb gemessen: So bereiten Sie sich auf Ihre Augenmessung vor
Es ist Donnerstagnachmittag. Hinter Ihnen liegen sechs Stunden Bildschirmarbeit, drei Videokonferenzen und ein schneller Kaffee zwischendurch. Jetzt noch schnell zur Augenmessung, die steht schon lange auf der Liste.
Eine ganz normale Situation. Und doch eine, die das Ergebnis Ihrer Messung beeinflussen kann. Denn Ihre Augen sind kein starres Messobjekt. Ihre Sehwerte verändern sich im Laufe eines Tages leicht, je nachdem, wie ausgeruht Sie sind, wie viel Sie getrunken haben und was Ihre Augen in den Stunden zuvor geleistet haben.
Das ist kein Grund zur Sorge, aber ein guter Grund, sich ein wenig vorzubereiten. Schließlich begleitet Sie Ihre neue Brille über Jahre. Sie sollte auf Ihren besten Werten beruhen, nicht auf denen eines anstrengenden Nachmittags.
Tipp 1: Kommen Sie ausgeruht
Müde Augen arbeiten anders als ausgeruhte. Die Muskeln, die für das Scharfstellen zuständig sind, ermüden, der Lidschlag wird seltener, und die Konzentration lässt nach. All das kann die Messwerte verschieben.
Schlafen Sie deshalb in der Nacht vor Ihrem Termin ausreichend. Wenn Sie die Wahl haben, ist ein Termin am Vormittag oft ideal.
Tipp 2: Trinken Sie ausreichend
Auf der Oberfläche Ihres Auges liegt ein hauchdünner Tränenfilm. Er ist mehr als nur Befeuchtung: Er ist die erste lichtbrechende Schicht Ihres Auges und damit Teil seiner Optik. Ist der Tränenfilm instabil, etwa weil Sie zu wenig getrunken haben, können die Messwerte schwanken.
Achten Sie am Messtag deshalb auf ausreichend Flüssigkeit, am besten Wasser oder Tee.
Tipp 3: Gönnen Sie Ihren Augen eine Bildschirmpause
Wenn Sie lange auf einen Bildschirm, ein Tablet oder Ihr Smartphone schauen, sind Ihre Augen dauerhaft auf die Nähe eingestellt. Der Muskel, der die Augenlinse dafür verformt, bleibt angespannt und braucht danach eine Weile, um sich wieder zu lösen. Kommen Sie direkt aus einer intensiven Bildschirmphase zur Messung, kann das Auge noch ein Stück „auf Nähe stehen“. Das Ergebnis wirkt dann kurzsichtiger, als es eigentlich ist.
Planen Sie in den zwei bis drei Stunden vor Ihrem Termin daher möglichst keine längere Bildschirmarbeit ein. Ein Spaziergang oder ein Blick in die Ferne tun Ihren Augen gut.
Tipp 4: Alkohol und Koffein in Maßen
Alkohol beeinflusst die Zusammenarbeit der Augen und den Flüssigkeitshaushalt, und das oft noch am nächsten Tag. Verzichten Sie deshalb am Vorabend Ihres Termins möglichst auf Alkohol. Gegen eine Tasse Kaffee am Messtag spricht nichts, übermäßig viel sollte es aber nicht sein.
Tipp 5: Kontaktlinsen rechtzeitig herausnehmen
Falls Sie Kontaktlinsen tragen: Kontaktlinsen liegen direkt auf der Hornhaut und können ihre Form vorübergehend verändern. Damit wir die natürliche Form Ihrer Hornhaut messen können, tragen Sie weiche Kontaktlinsen am Messtag bitte nicht.
Bei formstabilen Linsen braucht die Hornhaut oft mehrere Tage, um sich vollständig zu erholen. Sprechen Sie uns in diesem Fall bitte vor Ihrem Termin an, dann besprechen wir das Vorgehen gemeinsam.
Tipp 6: Bringen Sie die richtigen Unterlagen mit
Je mehr wir über Ihr Sehen wissen, desto genauer können wir Ihre Werte einordnen. Bitte bringen Sie mit:
Ihre aktuelle Brille, gerne auch ältere Brillen und Sonnenbrillen
Ihren Brillenpass, falls vorhanden
eine Liste Ihrer aktuellen Medikamente
augenärztliche Befunde, falls vorhanden
Warum wir nach Medikamenten fragen? Viele Arzneimittel, etwa gegen Allergien, Bluthochdruck oder depressive Verstimmungen, können die Augen austrocknen oder das Scharfsehen in der Nähe beeinflussen. Auch Erkrankungen wie Diabetes oder hormonelle Veränderungen wirken sich auf die Sehwerte aus. Ihre Angaben behandeln wir selbstverständlich vertraulich.
Bonus: Denken Sie an Ihren Sehalltag
Eine Brille ist dann perfekt, wenn sie zu Ihrem Leben passt. Überlegen Sie deshalb gerne schon vor dem Termin, wobei Sie Ihre Brille vor allem brauchen. Arbeiten Sie viel am Bildschirm? Fahren Sie oft nachts Auto? Lesen Sie Noten, kochen Sie gern, treiben Sie Sport? Je besser wir Ihren Alltag kennen, desto genauer können wir Gläser und Fassung darauf abstimmen.
Und wenn es doch einmal ein anstrengender Tag war?
Dann kommen Sie trotzdem. Im ausführlichen Vorgespräch fragen wir danach, wie es Ihren Augen geht, und berücksichtigen das bei der Messung. Wenn uns Ihre Werte ungewöhnlich erscheinen oder deutlich von Ihrer bisherigen Brille abweichen, empfehlen wir lieber eine zweite Messung an einem anderen Tag, bevor wir Ihre Gläser fertigen lassen. Sorgfalt geht bei uns vor Geschwindigkeit.
Alles Wissenswerte zu Ihrer Augenmessung
Wie Ihre Augenmessung bei uns abläuft, welche Technologien wir einsetzen und warum wir zusätzlich ein Netzhaut-Screening durchführen, erfahren Sie auf unserer Seite Augenmessung.
Wir freuen uns darauf, Sie im Brillenatelier begrüßen zu dürfen.
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